Fitness
„Šport a zdravý životný štýl“
Chceš sa dostať do formy, ale nevieš ako? Už ti lezú mastné, vysmážané jedlá hore krkom? Si tu správne. Vrcholového športovca z teba neurobíme, ale do dobrej formy sa určite môžeš dostať. Pretože tu nájdeš zaujímavé články z oblasti fitness, alebo naozaj zdravé a chutné fit recepty.
Pohár vínka denne vraj zvyšuje „dobrý“ cholesterol. Pivko každý deň je prospešné pre metabolizmus a pohárik „tvrdého“ znižuje stres. Koľkokrát ste sa už s týmito alkoholovými stereotypmi stretli? Možno v ojedinelých prípadoch na nich aj bude zrnko pravdy...
Celý článok >>
Existuje pizza bez výčitiek? Určite áno, a to keď klasické cesto z múky, nahradíte ovsenými vločkami. Ovsené vločky sa radia k celozrnným výrobkom a vznikajú rozdrvením ovsených zŕn. Pomáhajú proti zápche, sršia antioxidantami, znižujú cholesterol a...
Celý článok >>
Špenát chráni oči, zmierňuje príznaky hemofílie, upokojuje nervy a posilňuje mozog, udržiava zdravý krvný tlak, posilňuje srdce, spevňuje zuby, znižuje zápal, bojuje proti rakovine, podporuje rast detí. Zemiaky, podobne ako ryža či cestoviny, obsahujú značné množstvo...
Celý článok >>
